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15道冬日暖身菜

日期:10-31 19:31:13 | 饮食常识 | 浏览次数: 878 次 | 收藏

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  做法:

  1、在肉馅中倒入少许料酒,搅拌备用。

  2、四季豆择去筋,洗净后切成小粒。

  3、起锅倒入油,大火加温至7分热,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出备用。

  4、再往锅中倒入油,将葱末和蒜末爆出香味后,放入肉馅,翻炒至脱生。

  5、将盛出备用的四季豆倒回锅中,依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖,翻炒2分钟,出锅前调入少许鸡精即可。

  十四、【剁椒腊肉炒臭干】

  原料:臭干1袋腊肉一块(约100克)香菇3朵芥兰200克剁椒4汤匙(60克)老抽1/2茶匙(3ml)水淀粉1汤匙(15ml)

  做法:

  1、锅中倒入清水,放入冲净的臭干,大火加热沸腾后,继续煮2分钟捞出切小块。用剩余的沸水,将腊肉煮10分钟后捞出,稍冷却后切片。

  2、香菇提前1小时用40度的温水泡发后,洗净切成小块。芥兰去掉叶子,削去外部硬皮,洗净后切片备用。

  3、炒锅中倒入油,大火加热至7分热时,倒入剁椒煸炒出香味后,注入一杯水烧开后,放入臭干,腊肉片和香菇块,调入老抽,加盖煮5分钟。

  4、打开盖子,放入芥兰片,翻炒1分钟,淋入水淀粉,搅拌均匀即可。

  十五、【茄子煲】

  原料:

  茄子两根肉馅200g料酒1茶匙(5ml)、葱姜末辣椒酱剁椒甜面酱醋白砂糖盐鸡精(各少许)

  做法:

  1、茄子洗净切成条,放入盐水中浸泡后,控干水份。肉馅加入料酒搅拌后备用。

  2、锅内倒入油,待6成热时,放入茄子条,炸一分钟后捞出控油备用。

  3、锅内留少许油,加热后放入肉馅煸炒至脱生,用铲子铲到一侧。倒入葱姜末,炒出香味后,再放入辣酱。

  4、依次放入茄子、剁椒、甜面酱、醋、白砂糖和盐,添少许水或鸡汤,加盖焖2分钟,调少许鸡精即可。

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