秋日祛痘良方炒薏米泡水喝

　　祛痘良方：炒薏米泡水喝

　　今年的酷暑给我留下了可怕的后遗症——满满一脸痘，用了各种方法乃至喝中药都无济于事，想想曾经的花容月貌，颇有想买块不太硬的豆腐撞死自己的心。

　　这次长出来的小疙瘩不像以前上火冒出来的大痘痘，而是像小米粒一样的丘疹，密密麻麻连成一片。我吃遍了各种各样的祛火药，擦了各种国际名牌的祛痘产品，最后却有星火燎原之势。

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　　一天，我有幸拜会一位知名老中医，老中医说，这个夏天太过炎热，暑湿也很重，热在表，湿在内，除湿很关键。老中医给我开了一个方子，具体方法是：

　　①将炒锅烧热，放入干净的薏米(薏米不需要洗，就用干的，如果嫌不干净可以用湿毛巾揉搓一下)，用小火翻炒至表皮微黄。

　　②炒好放凉后装入密封的容器内保存。

　　③每天晚上抓一把炒薏米放保温杯里，用开水200～300毫升冲泡，后，就要恢复到从前的样子了，只不过留下了很多之前手痒乱挤的痘印。

　　除了皮肤好转外，还有许多身体只能意会无法言传的舒适感，或许这就是一种让身体趋于平衡的神奇感觉吧!

　　专家点评：

　　中医认为，薏米具有利水消肿、清热排脓的功效，对体质原因导致的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点等有明显的疗效。现代药理研究表明，薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，皮肤有赘疣、粗糙不光滑者，长期服用有一定疗效。

　　需要注意的是，生薏米性偏凉，经常煮水喝容易伤元气，但炒薏米就温和多了，健脾的作用增强，甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。另外，炒薏米有烘焙过的焦香，还能理气解郁、舒缓心中郁闷。