健身运动或体育比赛后喝啤酒好吗

 　　无论是平时运动锻炼过后，还是激烈的体育比赛后，有些人或出于解渴补水的目的，或出于庆贺的目的，总喜欢喝些啤酒，有人甚至将啤酒当成运动饮料来喝。对此，健康专家表示，这是一种不良的习惯，对于健康是有害的。

　　人们都知道，尽管啤酒的度数低，但它还是含有一定数量酒精的。专家指出，科学研究表明，酒精不仅能够降低力量和速度，而且对于肌肉和心血管的耐力也有影响。如果大量喝啤酒，就会降低我们的反应能力、平衡能力和协调能力。即使不是那种狂饮的喝法，那么在喝酒的第二天，我们的运动能力也会受到影响。