【性质】平
【五味】甘
【热量】345.00大卡(1442千焦)/100克
【功效】化痰止咳,祛脂降压,壮阳壮腰,聪耳,安神除烦,健脾,和胃,养阴补虚
【莲子是什么】 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹,或用它制作过八宝粥;古人认为经常服食,百病可祛,因它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。
莲子的食疗价值
养心神,益肾气,健脾胃,涩大肠;
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
相关阅读:龙眼肉的功效及作用 白萝卜的营养价值 佛手的功效与作用
上一篇:盘点:电影中的那些减肥方法
下一篇:半枫荷酒功效与作用
TAG: