健康蔬菜豆皮卷营养餐

　　今天介绍的豆皮卷，包含了生菜和豆皮，都是对女性很好的食物哦。

　　制作原料

　　豆皮;生菜;火腿;香菜;蘸酱。

　　切豆皮

　　1、将豆皮洗净切成长方形状。

　　2、将切好的豆皮放入锅中焯5分钟左右出锅。

　　3、洗净生菜备用。

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　　扎豆皮

　　4、将火腿切成条状备用。

　　5、焯好的豆皮出锅，放在盘中，放上一片生菜，加上火腿条，抹上蘸酱。

　　6、将豆皮从外连同蔬菜一起卷起，最后用香菜杆包扎打结固定。

　　小贴士

　　因为火腿本身有咸度，喜欢清淡的童鞋可以去掉蘸酱。