身边的隐形减肥杀手！

 　　隐形减肥杀手一：不吃早饭

　　不吃早餐是您减肥的头号隐形杀手哦，早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，肠胃功能将会懈怠，代谢变慢了，脂肪可是不会被消耗的哦，反之，保持进食，新陈代谢速度正常才会额外消耗脂肪哦。

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　　隐形减肥杀手二：长期穿高跟鞋

　　偶尔穿高跟鞋可以拉长腿部线条，但是长期穿高跟鞋会让小腿肚子变大哦，而且要注意高跟鞋的跟高最好不要超过5厘米。

　　隐形减肥杀手三：跷二郎腿

　　这种坐姿不仅不美观，跟给腿部血管带来压迫，形成习惯后，小腿部会变弯，影响腿型哦。

　　隐形减肥杀手四：不正确的睡姿

　　不正确的睡姿对内脏有压迫，容易影响新陈代谢的正常进行，对燃烧脂肪可是一点好处也没有的。最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有较良好的睡眠。

　　隐形减肥杀手五：睡觉晚，睡眠时间短

　　夜宵是最不利于养颜美容减肥的，睡觉过晚内分泌容易失调，代谢亦受影响。可别忘了，每晚入睡后，是人体各种贺尔蒙分泌最旺盛时，这时也是消脂就快时候。这也就是为什么睡觉也能减肥的秘密哦。

　　所以说隐形减肥杀手是潜藏在大家身边的，一不留神可能就带来不可想象的后果哦，大家这么辛苦的找寻减肥方法，如果就因为这些隐形杀手而减肥不成功，岂不是太悲剧了。