盘点最有助减肥的5种水果

 　　盘点最有助减肥的5种水果

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　　①苹果。加速人体排毒。

　　②香蕉。适合常便秘、肌肤干燥的美眉。

　　③葡萄柚。含有丰富的维C。

　　④菠萝。可以帮助肉类的蛋白质消化，不过要饭后食用。

　　⑤奇异果。和肉类菜肴是绝佳搭配，能防止便秘、帮助消化、美化肌肤。