优化体育教育教学，关爱每一个学生的身心健康

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优化体育教育教学，关爱每一个学生的身心健康　　

----新课标下改善和加强中小学体育工作探索　　

临泽县城关小学   赵玉凤　　

青少年是祖国和民族的未来，中小学生身心健康应该是全社会关注的焦点，更应该是体育教师关注的重点。体育不仅能增进学生的健康和体质，更重要的是能培养身心健康的全面发展的人才。健康的身体既是良好道德的载体，也是知识的载体，要想达到上述目的，优化体育教育教学，关心和爱护每一个学生的身心健康，提高学校体育教育教学质量和效益是重要的因素。　　

当前，新课程实验在我县各中小学开展。体育与健康课程标准犹如阳光沐浴，春风化雨。体育课程改革正在如火如荼地进行着，改革给中小学体育教学注入了新的活力，使中小学体育教育教学发生了革命性的变化。现在新的教育观念，课程目标和教学方法等内容正在主导着学校体育教育教学的发展，改革着中小学生的体育生活状态，使中小学体育教育朝着有利于学生健康的方向发展。　　

青少年天性是喜欢体育活动的。体育活动有利于人的全面发展，因而体育成为教育的重要内容和手段是必然的。　　

近年来在党的教育路线方针政策指引下，县教体局加大了对中小学体育工作督察力度，从资金投入、师资培训、体育设施场地建设、器材配备等方面给予了大力支持。在营造体育发展环境、优化体育教育教学等方面做了大量工作。现在仅就我县我校在新课改当中的一些具体做法举例如下：　　

首先能注重对人力资源的开发和利用。学校每学期都要定期召开教师座谈会、班主任座谈会、学生代表会、家长座谈会等会议，鼓励他们关心和参与体育课程和教学改革；鼓励和指导学生利用节假日参加家庭、社区、少年活动中心等体育活动和竞赛，以促进提高学校体育教学的效果。　　

每学期学校都要开展体育课堂教学优质课评选活动，作为提高体育教学质量的重要工作来抓。开校制定计划，采取措施，从第一周教研组就组织本组教师开展听评课，每周每个教师至少听两节课，并且当堂点评，及时发现问题，及时纠正。每个教师每月要上一堂优质课，由组内评比定级，在此基础上，评出校级优质课，参加县级体育课堂教学大比武优质课评选，然后奖励优胜者。　　

每周二、四学校都要组织全体教师进行两个小时的新课程改革研讨活动。每个教师每月至少写3000字的业务学习笔记，一篇教学反思；一篇教研论文；每人每学期制作20多个多媒体课件，不断提高体育教师的专业素质和能力，以促进课堂教学质量的提高。　　

现在，学校重视体育课堂教学质量和早操，课间操，保证了学生体育锻炼时间。大部分体育教师都能将新课标教育理念应用于教学实践中，大胆探究，大胆改革，充分使用多媒体课件、图片、录音机等电教设备优化课堂教学，以丰富多彩的游戏教学，情景教学，合作教学，师生互动，共同评价等教学方式，极大地激发了学生对体育锻炼的兴趣和爱好，赢得了学生的好评。　　

首先学校能发动全校师生因陋就简，因地制宜自己维修体育场地器材，自制沙包、毽子、接力棒、跳绳、铁环等体育器材；并投入一定资金添置篮、排、足球、体操垫、呼啦圈等体育器材，方便体育课堂教学和学生锻炼，并且要求一物多用，综合利用，达到最大使用效果，而且在节假日里学校活动中心场地向青少年学生开放，以丰富他们的课余生活。　　

其次，能认真利用和开发体育课程文化资源，每学年学校都要组织学生进行体检，每学期都要进行体育卫生保健知识讲座、体育与健康教育、体育课程文化知识竞赛，开展各类趣味性体育活动，还定期举办体育校史图片展览、体育摄影图片展览等活动。尤其是能够将“志向高远、人格健全、基础扎实、特长明显”、“学会求知、学会审美、学会健体、学会生存、学会做人”等名言名句制成标语牌悬挂在操场，路边醒目的地方，还能将“教育要面向现代化、面向未来、面向世界”、“全民健身功在当代利在千秋”等标语写在墙上，营造良好的体育发展氛围，丰富师生的体育文化知识，有效地促进了体育教育教学。　　

学校每学期都要定期举行 “阳光体育”运动会和球类运动会，以及队列、广播操、校园集体舞、越野跑、拔河等比赛。活跃师生体育文化生活。组织优秀运动员训练参加市县级的体育比赛.　　

但是，在看到农村中小学体育课程改革带来的良性效果外，也发现了一些存在的问题。例如，有些体育教师对学生体育锻炼重要性还缺乏理性认识，有的学校学生每天1小时体育锻炼时间还没有完全落实，有个别体育教师对运动负荷把握心里没有底，有的学校学生还存在营养不良，学生速度、力量等运动素质下降，有的体育教师素质与课程改革不相适应等问题。这些问题如果不能得到很好解决，将严重制约着体育课程改革目标的实现，为此，为了切实关心和爱护每一个学生的身心健康，对以上问题作以探索。　　

一、体育新课程改革为学生体育锻炼和学校体育教学可持续发展带来了新的生机。　　

体育新课程标准将体育教学内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域，奠定了体育基础课程改革的重要地位。教学内容体现了“健康第一”“终身体育”“快乐体育”的指导思想，内容安排合理，对教学目标制定起了重要作用，教学内容贴近培养学生的健康意识，终身体育锻炼意识，全民健身意识，与人交往意识等方面，为具体的教学中更好地体现课标理念，实现科学化、系统化的体育教学奠定了基础。　　

吹响健康号角的运动参与目标提示我们，课程非常重视通过形式多样的体育教学手段和丰富多彩的体育运动内容，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识，不仅如此，还要使学生掌握科学锻炼身体的方法。　　

奠定生命之基的身体健康教学，可使学生懂得、保持良好的体能的益处。可预防心血管疾病，改善神经系统功能，降低糖尿病发生的危险性，预防骨裂等。俗话说：“身体锻炼好，八十不算老；身体锻炼差，四十长白发”并要求形成正确的身体姿势，具有关注身体与健康的意识，懂得营养环境和不良行为对身体健康的影响。　　

扬起人生风帆的心理健康教学，使学生懂得体育锻炼可改善情绪状态，提高智力水平，确定良好的自我概念，培养学生坚强的意志品质，消除疲劳，治疗心理疾病等，将体育活动作为生活中不可缺少的重要组成部分，能体现珍惜生命，积极进取自强不息的生活态度。　　

通往未来之路的社会适应教学，使学生懂得适应能力高低对个人生活和工作的影响程度丝毫不亚于身体健康状况和知识掌握状况的影响。社会适应教学它有助于强化学生的规范意识，增强学生调控自己行为和态度的能力，有助于培养学生的集体荣誉感和社会责任感。　　

二、关于体育新课程改革对学生体育锻炼时间的要求　　

国家颁布的《学校体育工作条例》明确规定，学生必须每天参加1小时的体育锻炼时间，但是目前有个别学校还没有完全落实，每周仅有两节体育课和一个课间活动，这是造成学生运动素质下降的原因之一。又如有的学校小学生每天早早上学和中学生上学时间一样，中午又不休息，下午放学时间和中学生一样，这样紧张的学习，1小时的体育锻炼对他们来说显得非常重要。又如有的中学生吃住在学校里，一天学生除了每顿饭15—20分钟的吃饭时间外，其余大部分时间也伏案在教室里学习，那这1小时体育锻炼时间对他们来说就更重要了。况且有的老师还没有完全摆脱“应试教育”的缚束，为了绩效工资，考核成绩，将学生整天压在教室里，这样教师教的筋疲力尽，学生学的头昏脑胀。　　

中小学生持续紧张的学习压力极易造成身心疲劳，保持良好的情绪状态和参加中等强度的体育锻炼则可以使他们的身心得到放松。在中小学生中有不少学生由于学习和其他方面的压力与挫折而引起焦虑症和抑郁症，通过体育锻炼可以减缓消除这些心理疾病。　　

三、关于体育新课程改革对体育运动负荷的要求　　

要想通过体育锻炼获得理想的健康效果，既要坚持不懈的锻炼，又要注意适度，让学生学会合理地安排锻炼时间，能运用脉搏简单的测定运动负荷，其目的在于逐步引导学生合理科学地进行锻炼，懂得参加体育活动时间不宜过长、强度不宜过大，要量力而行.有的体育教师在把握运动负荷和锻炼时间上心里没有底，造成有的学校上早操超过15分钟，而且运动量很大，运动队训练时间也过长，运动量同样超荷。这样不但收不到很好的锻炼效果，而且会影响学生一天的学习，又如有的体育教师放羊式教学，一上课就让学生跑的很快、很累，以至影响到整节课的效果和教学任务的完成。　　

四、关于体育新课程改革对学生营养、环境和不良行为对身体健康影响的要求　　

适宜的营养，对于正处在生长发育中的中小学生来说，增强体质和保护健康状况具有重要作用。它可以促进学生的生长发育和修复机体组织，还可能满足学生每天身体活动需要的能量，这个问题虽然越来越被领导和老师们重视，但有的学校仍然有疏忽。例如每天让学生吃汤面条，单一的饭菜导致学生营养不良发育不良，削弱了学生体能和引起疾病，因而科学饮食保持足够的营养很有必要，但营养吸收也不能过量。暴饮暴食会导致肥胖症，肥胖症可能引起心脏病、糖尿病等。因此，《课程标准》要求学生了解营养与健康的关系。此外，如果只参与体育活动，而不了解从事体育活动时应注意补充适当的营养素，那么，体育活动不但无助于学生的身体健康，而且会有害于学生的身体健康。所以要求学生了解从事体育活动的营养卫生常识，有助于增强学生的体能，提高学生健康水平。　　

同时，要求学生要养成良好的生活方式，不能抽烟，不能喝酒，另外经常从事体育锻炼的人，会明白环境因素会影响体育锻炼的效果，例如热环境，空气污染等导致体育锻炼时心率加快，呼吸急促，耐力下降等，我们要时刻增强环保意识。　　

五、体育教师是中小学课程改革与创新的主力军，是体育课程改革与创新能否成功的关键。　　

体育教师提高自己的理论素质，业务素质，创新素质至关重要。面对新课改，体育教师要尽快更新自己的体育理论修养，特别是现代教育理论的修养，以减少体育教学实践活动的盲目性，力争做到最大的体育教学效果和效益。所以我们作为在人类生产生活方式逐渐转变，脑力劳动居多，人的生理机能趋于蜕化的新形势下的体育教师更要学习、学习、再学习，提高、提高、再提高。以素质教育观念和健康第一的思想为指导，推进体育与健康课程教学改革，真正发挥体育健身育人的功能，促进中小学生在德智体美等方面全面发展。　　

最后，让我们继续用体育新课标先进的教育思想理念,丰富的科学知识武装头脑，用先进的技术和科学的方法指导体育教学，体育教师要提高综合素质，奉献爱心，切切实实关心和爱护每一个学生的身心健康，为祖国强盛，人民富裕培养更多更好的高素质复合型合格人才做出自己的贡献。