准备材料
黄油 5克
洋葱 30克,切小丁
大蒜 1瓣,切末
西芹 20克,切小丁
胡萝卜 200克,切小丁
鸡汤 400毫升
生姜 20克
淡奶油 15毫升
盐 适量
胡椒 适量
制作方法
1. 拿个厚底汤锅把黄油融化, 下洋葱蒜末炒香。 然后再下西芹。继而放胡萝卜一起炒软。 胡萝卜里面含有丰富的维生素A, 它是脂溶性维生素, 也就是说一定要融化在脂肪中才可能被人体吸收。
2. 加鸡汤高汤, 再下姜末。 小火炖20-30分钟, 把味道都炖出来。
3. 然后用粉碎机(blender)把所有东西一起打碎,汤立马就变成厚厚的糊糊汤了。再加cream(淡奶油)和盐胡椒粉调味,即可。
上一篇:海带排骨是日本长寿菜
下一篇:韩国辣白菜腌制方法
TAG:胡萝卜